29 Jul 2025 13:34
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我的过去被脑海中躁动的念头和无法排遣的情绪裹挟做下恶业，自尝苦果，无有代者。人应认识到妄念，领悟以往的错误，吸取教训，精进自身，从过往的废墟中迈向新世界。我作如下的忏悔。这段文本的每个部分应该包含以下内容：
- 因由：陈述使我想要写下此部分的缘由。
- 供述：陈述我过往的恶业。
- 忏悔：陈述此恶业造成的伤害和恶报。
- 改过：讨论我未来应该怎样做成为更好的自己。
傲慢与耳聋
在叔叔家健身房吃晚饭时，叔叔刷到一个医生关于糖尿病患者的饮食建议的短视频。医生说，糖尿病人其实是可以吃甜的。但是要控制量。
叔叔说：这个医生说的都是对的，但也都是错的。我问为什么。
叔叔说：五十岁以下的糖尿病患者能够得到这个病，一定是失去自控力的。
我说：是的，而且据说糖尿病患者无法健康饮食而必须摄入超量的糖分，否则会引起低血糖的症状。
叔叔几乎是下意识地说不对，没有管我的话，继续顺着自己的话头说了下去。我发现这种无意识的傲慢使我很难过，丧失了继续倾听他和与他讨论的欲望。事后分析，我想我们两人的对于糖尿病患者饮食这个话题的角度不同，都是可以展开说的。如果一个人和他人讨论只是为了强加自己的观点而罔顾他人的评论，那只会给人留下傲慢自大的印象，无法使人信服。
我曾经完全一样地对待了蓝清阳。那是我在利兹的21岁生日，她请我吃了一顿湘菜，我当时正在分享自己在土耳其博德鲁姆的见闻，我提到博德鲁姆的摩索拉斯王陵墓，又提到博德鲁姆的房子都是白色的，很漂亮。她一直不怎么说话，这个时候说：涂成白色是为了哀悼那个陵墓里的重要人物吗？我好像是她犯了错一样很凶地说不是，继续说了下去。
虽然不确定她与我的性格有多少相似性，她一定或多或少感到了我今天的难受。自己经历过就知道它并不好受，有一种被全盘否定、轻视和忽略的感觉。她只是凭我提供的不完全的信息提出了猜测。我的表达能力很差，我应该先加上细节：那个陵墓是两千多年前的古代世界奇迹，而房子刷成白色是几十年前的事情，为了发展旅游业。这样一说就好了。
此后，我应当在讨论中不卑不亢，从现实理性角度和功利角度出发，绝不意气用事，以不择手段维持虚荣为目标。
我应该重视讨论中他人的每一句话，加以思考，给予礼貌的反馈。
我应该训练我的表达能力，在介绍信息时，从对方的角度出发，尽力增加话语中的细节和有效信息，防止交流问题。
我应该避免在讨论中说这些“爹味”词汇：懂了吧，懂不懂。使用这些词汇只是满足我的虚荣和傲慢。